Somaattista Mentorointia

Yksilöille ja ryhmille

Pysy yhteydessä omaan selkeyteesi paineenkin keskellä.
Tee valintoja omasta keskuksestasi käsin.

Somaattinen Mentorointi syventää itsetuntemustasi, selkeyttää rajojasi, ja vahvistaa yhteyttäsi sisäiseen eheyteesi.

Opit uusia tapoja säädellä hermostoasi ja pitää huolta omasta tilastasi.

Kun yhteys itseesi syvenee, myös elämäsi alkaa heijastaa sitä, mikä on sinulle tärkeää.

On kolme tapaa aloittaa työskentely

1:1 Mentorointi

Yksittäis sessio

Yksittäinen mentorointisessio on tila tarkastella jotakin elämässäsi juuri nyt -- päätöstä, haastavaa tilannetta, muutosta tai kysymystä, johon kaipaat selkeyttä. Voit tulla session äärelle myös silloin, kun tiedät vain, että jokin ei tunnu oikealta, mutta et vielä näe, mitä tilanne kaipaa.

Sessiossa kuuntelemme pintaa syvemmälle. Tuen sinua kohtaamaan itsesi rehellisesti ja tutkimaan sisäisiä haasteita tilavasti. Työskentelytapa on kehollinen, tarkka ja hellä.

Kohtaaminen tuo selkeyttä, joka ulottuu ymmärrystä syvemmälle. Kehollinen ja integratiivinen työskentely auttaa sinua integroimaan kokemuksiasi, jolloin oivallukset voivat juurtua syvemmäksi rauhaksi ja vahvemmaksi yhteydeksi itseesi.

True Ground

Kolmen kuukauden Mentorointikokonaisuus

Yksittäinen mentorointisessio on tila tarkastella jotakin elämässäsi juuri nyt -- päätöstä, haastavaa tilannetta, muutosta tai kysymystä, johon kaipaat selkeyttä. Voit tulla session äärelle myös silloin, kun tiedät vain, että jokin ei tunnu oikealta, mutta et vielä näe, mitä tilanne kaipaa.

Sessiossa kuuntelemme pintaa syvemmälle. Tuen sinua kohtaamaan itsesi rehellisesti ja tutkimaan sisäisiä haasteita tilavasti. Työskentelytapa on kehollinen, tarkka ja hellä.

Kohtaaminen tuo selkeyttä, joka ulottuu ymmärrystä syvemmälle. Kehollinen ja integratiivinen työskentely auttaa sinua integroimaan kokemuksiasi, jolloin oivallukset voivat juurtua syvemmäksi rauhaksi ja vahvemmaksi yhteydeksi itseesi.

Ryhmämentorointi

Ryhmässä työskentely tarjoaa mahdollisuuden tutkia itseäsi ja elämäsi kysymyksiä vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Ohjatuissa tapaamisissa yhdistyvät mentorointi, kehollinen työskentely, vuorovaikutus ja jaettu läsnäolo.

Ryhmäkentän voima on suuri. Nähdyksi ja kuulluksi tuleminen luo ainutlaatuisen mahdollisuuden vahvistaa omaa ääntä, syventää kuuluvuuden tunnetta ja vapautua häpeästä. Saatat huomata, ettet olekaan niin yksin haasteitesi kanssa kuin ehkä luulit, ja että ympärilläsi on ihmisiä, jotka tunnistavat voimasi ja haluavat sinun onnistuvan.

Uudet ryhmämentoroinnit julkaistaan Tapahtumat-sivulla.

→ Katso tulevat tapahtumat

  • "Päästin irti asioista, jotka olivat painaneet minua jo pitkään. Tunsin löytäneeni itseni ikään kuin uudelleen. O’nai kohtasi minut lempeällä läsnäololla, jonka turvassa on helppo avautua ja sanoittaa asioita, joita session aikana nousee pintaan. Koen, että hänen tapansa kohdata ihminen on hyvin ainutlaatuinen: minkään ei tarvitse muuttua tai "puhdistua pois", vaan O’nai auttaa sinua muistamaan ja tuntemaan, miten kaikki vastaukset ja voima on jo sinussa. Suosittelen täydestä sydämestäni."

    TIINA
    SEKSUAALITERAPEUTTI, KIRJAILIJA & TUOTTAJA

Live-Meditaatiot

Live-meditaatiot tarjoavat tilan hiljentyä, virittäytyä ja palata yhteyteen itsesi kanssa. Ohjattu meditaatio antaa mahdollisuuden irrottautua hetkeksi tekemisestä ja suunnata huomion sisäänpäin.

Meditaatiot syntyvät kulloinkin käsillä olevan teeman ympärille ja kutsuvat sinua kuuntelemaan itseäsi syvemmin. Ne tuovat usein selkeyttä, rauhaa ja tilaa nähdä tilanteesi uudesta näkökulmasta.

Uudet live-meditaatiot ja ryhmämentoroinnit julkaistaan Tapahtumat-sivulla.

→ Katso tulevat tapahtumat